СВОБОДА ЗВУЧАТЬ СОБОЙ
VivaDiva!
На связи Света Соколова - тренер голоса и проявленности.
Помогаю экспертам четко, свободно и уверенно доносить свои смыслы: в записи, в прямом эфире и во время публичных выступлений.
Через работу с дыханием, телесным напряжением, голосом и страхом оценки.
Получите бесплатную видео-практику "Голос перед записью" для подготовки себя к записи видео, эфиру или выступлению:
На связи Света Соколова - тренер голоса и проявленности.
Помогаю экспертам четко, свободно и уверенно доносить свои смыслы: в записи, в прямом эфире и во время публичных выступлений.
Через работу с дыханием, телесным напряжением, голосом и страхом оценки.
Получите бесплатную видео-практику "Голос перед записью" для подготовки себя к записи видео, эфиру или выступлению:
СВОБОДА
ЗВУЧАТЬ СОБОЙ
VivaDiva! На связи Света Соколова - тренер голоса и проявленности
Помогаю экспертам четко, свободно и уверенно доносить свои смыслы: в записи, в прямом эфире и во время публичных выступлений.
Через работу с дыханием, телесным напряжением, голосом и страхом оценки.
Помогаю экспертам четко, свободно и уверенно доносить свои смыслы: в записи, в прямом эфире и во время публичных выступлений.
Через работу с дыханием, телесным напряжением, голосом и страхом оценки.
Получите бесплатную видео-практику "Голос перед записью" для подготовки себя к записи видео, эфиру или выступлению:
Возможно, вам это знакомо
- В обычном разговоре вы говорите свободно,но перед камерой тело напрягается, а голос меняется.
- Вы знаете свою тему,но во время эфира теряете мысли и начинаете торопиться.
- Вам сложно пересматривать свои видео:не нравится голос, мимика или манера говорить.
- Вы откладываете публикациипотому что боитесь оценки и хотите записать всё идеально.
- На выступлении перехватывает дыханиезажимается горло или пропадает громкость.
- Вы умеете помогать людям,но вам трудно спокойно и уверенно говорить о ценности своей работы.
Это не означает, что вам нечего сказать или у вас «неправильный» голос.
Часто так нервная система и тело реагируют на внимание, оценку и необходимость занимать пространство.
Часто так нервная система и тело реагируют на внимание, оценку и необходимость занимать пространство.
Почему недостаточно просто поставить голос
Голос может зажиматься не потому, что человеку не хватает техники. Перед камерой или аудиторией одновременно реагируют тело, дыхание, внимание и страх оценки.
Поэтому я работаю в 4-х направлениях:
Поэтому я работаю в 4-х направлениях:
- ТЕЛО и ДВИЖЕНИЕОсвобождаем привычные зажимы и ищем естественное звучание, которое не приходится выдавливать.
- СОСТОЯНИЕ и ДЫХАНИЕУчимся снижать избыточное напряжение и возвращать телу опору перед проявлением.
- ГОЛОС и ТЕХНИКАЧеткость и чистота речи, полетность голоса, яркость, раскрытие тембра добавляют уверенности и харизмы.
- СТРАХИ и УБЕЖДЕНИЯИсследуем внутренние запреты и реакции, из-за которых сложно быть видимым, занимать пространство и говорить о себе.
Моя задача — не сделать вас другим человеком, а помочь вашему настоящему голосу проявляться свободнее.
Попробуйте практику
«Голос перед записью»
«Голос перед записью»
Короткая практика поможет:
+ переключить внимание с оценки на тело;
+ восстановить дыхание;
+ снизить напряжение в горле и челюсти;
+ начать запись в более устойчивом состоянии.
Продолжительность — 7 минут. Практику можно выполнять перед видео, эфиром, консультацией или выступлением:
+ переключить внимание с оценки на тело;
+ восстановить дыхание;
+ снизить напряжение в горле и челюсти;
+ начать запись в более устойчивом состоянии.
Продолжительность — 7 минут. Практику можно выполнять перед видео, эфиром, консультацией или выступлением:
ОТЗЫВЫ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Нет. Пение - это вокальный фитнес, ведь мы работаем телом, мышцами, психикой, нервной системой - для того чтобы наработать мышечную память - нужно время. За сколько дней ты сможешь накачать 8 кубиков пресса, или бицепсы? Нужны месяцы работы. С голосом тоже самое. Но каждые 30 часов работы - ты будешь ощущать прогресс, явный и ощутимый сдвиг.
Для уровня пою легко и свободно необходимо от 1000 вокальных часов - но это не просто пение как попало и что угодно - это должны быть системные упражнения, тренировка мышц с допустимой нагрузкой, так чтобы было сложно, но выполнимо. Когда становится просто - тренировочный результат снижается. Уровень закрепляется, но развития нет.
Я даю нагрузку планомерно освоенным навыкам, полностью контролирую процесс обучения. Показываю, что делается правильно, а что нет.
Для уровня пою легко и свободно необходимо от 1000 вокальных часов - но это не просто пение как попало и что угодно - это должны быть системные упражнения, тренировка мышц с допустимой нагрузкой, так чтобы было сложно, но выполнимо. Когда становится просто - тренировочный результат снижается. Уровень закрепляется, но развития нет.
Я даю нагрузку планомерно освоенным навыкам, полностью контролирую процесс обучения. Показываю, что делается правильно, а что нет.
Да. Начинать занятия вокалом можно с любого возраста. Самое главное - это желание и способность к обучаемости. Мотивированные взрослые часто обучаются быстрее и качественнее подростков, которых заставляют родители. Развить голос можно в любом возрасте. Возраст не влияет ни на качество звука, ни на тембр, ни на подвижность. Что дано природой, то и будет развито, до максимально возможного состояния.
Единственное, у взрослых, часто бывает много блоков и внутреннего сопротивления, мыслей из категории: "я не могу", "мне не дано", но и с этим я умею эффективно работать, и легко выведу вас на новый уровень звучания и проявленности через голос.
Сейчас у меня занимаются студенты от 18 до 60 лет. Но это не предел!
Единственное, у взрослых, часто бывает много блоков и внутреннего сопротивления, мыслей из категории: "я не могу", "мне не дано", но и с этим я умею эффективно работать, и легко выведу вас на новый уровень звучания и проявленности через голос.
Сейчас у меня занимаются студенты от 18 до 60 лет. Но это не предел!
Да, если есть желание. Академическое пение - это каноничное пение в определенных положениях мягкого неба, гортани, маски и мышц опоры, оно не допускает отхождения от эталонного образца. Эстрадное допускает широкий спектр приемов и техник. Любая из характеристик звука может меняться под конкретный стиль и даже под конкретную песню.
Если человек внутренне готов к "другому" звуку, то результат может быть шикарным, ибо часто академическая школа даёт прекрасную базу для мощного звучания. Единственное, это может быть чуть сложнее, чем учить с нуля. Ибо придется изменять мышечные привычки звукоизвлечения. Приучать тело работать иначе. Но тот, кто готов к переменам - получит результат 100%.
Если человек внутренне готов к "другому" звуку, то результат может быть шикарным, ибо часто академическая школа даёт прекрасную базу для мощного звучания. Единственное, это может быть чуть сложнее, чем учить с нуля. Ибо придется изменять мышечные привычки звукоизвлечения. Приучать тело работать иначе. Но тот, кто готов к переменам - получит результат 100%.
Одно из направлений в котором я работаю это "Удаление Ментальных Программ" на уровне Души. Это глубокие практики работы с бессознательными Программами (установками, убеждениями о себе и мире вокруг). Это нейрофизиологический процесс работы через квантовое поле, где мы находим деструктивную Программу, осознаем её, принимаем как факт, что это есть, проживаем то, что было не прожито и перевыбираем новый сценарий.
Это магия и наука в одном флаконе. Практика граничащая с квантовой физикой, методами системной терапии, парапсихологией и энергокоррекцией. Метафизический процесс, эффективность которого 100 из 100. Безопасный и мягкий, ибо Душа всегда берет из процесса то, к чему уже давно готова.
Это магия и наука в одном флаконе. Практика граничащая с квантовой физикой, методами системной терапии, парапсихологией и энергокоррекцией. Метафизический процесс, эффективность которого 100 из 100. Безопасный и мягкий, ибо Душа всегда берет из процесса то, к чему уже давно готова.
Ты можешь задать любой вопрос через эту форму
Отправляя сообщение ты соглашаешься на обработку своих персональных данных. Ты можешь быть уверен, они будут надежно храниться, и не будут переданы третьим лицам.
Ознакомься пожалуйста с Пользовательским соглашением.
Ознакомься пожалуйста с Пользовательским соглашением.
